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美脚・美BODYメソッド！「シークレットスレンダーバイブル」を3人に
2012.01/19
少女時代を始め、BoA、チャンミン（東方神起）など韓国のスーパースターたちのボディトレーナーとして、活躍するキム・ジフンさんが、その秘密のプログラムを教えてくれる1冊ができました。
体重減少、脂肪燃焼、デトックス、骨盤のゆがみ改善の４つの効果を発揮するプログラムをあますところなく紹介。
本の中で紹介している「シークレット・スレンダー・プログラム」なら、
(1)1日1ヵ所、毎日異なる部分をトレーニングするだけ！
(2)有酸素運動と筋トレの並行で短時間で効率よくサイズダウン！
(3)しなやかな筋肉をつけ、ほどよく引き締まった女性らしいボディラインを実現！
を実感できるプログラムです。
少女時代のあの美しい美脚・美ボディを手に入れるための貴重な1冊です。
【キム・ジフンさんプロフィル】
少女時代、東方神起、ソル・ギョングさんなど、多くの韓国スターのボディートレーナーであり、ボディーコンセプトトレーニング専門“A-TEAM”代表
【シークレットスレンダーバイブル 詳細】
著者：キム・ジフン
発売日：1月20日（金）
価格：1400円（税別）
仕様：104頁/A5版
今回はこの書籍発売を記念して、美びっと韓国の読者3人にプレゼントします。
⇒ 応募はコチラから
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- 「韓Fun estore」
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美びっと韓国のつぶやき[ @vivit_korea ]
コメント
運動不足なのでぜひ参考にしたいです。
ちびで典型的な日本人体系の私でも、美脚になるのかな？検証してみたーい！
トレーナーさんが男性とは意外でした！
少女時代の美脚をいつもうっとりと眺めてしまいます（笑）。
同性としてまだまだがんばりたい！ 是非実践したいです。
典型的な日本人体系の私
一日中立ち仕事でのシシャモ足もホッソリセクシーな美脚になるでしょうか？
私もモムチャンを目指すぞ～！！！
また、表示までに多少お時間をいただく場合があります。